Ejercicio | Exercise 1

• Tome 10 juguetes y colóquelos juntos en un solo lugar. Tan rápido como puedas, lleva todos los juguetes de 1 en 1 de un lugar a otro (4 metros distancia). Repetirlo 2 veces.
  Take 10 toys and put them in one place. Bring 1 toy at a time from one place to another (4meters distance). Repeat 2 times.
  

30″ seg descanso
30″ sec rest

Ejercicio | Exercise 2

• Saltos Estrella
  Star Jumps
• 1 serie: 30″ seg/sec

30″ seg descanso
30″ sec rest

Ejercicio 1 | Exercise 2 

• Tome una pelota, o pelota de tenis (o construya una con papel).
  Take a ball or a tennis ball (or build one with paper)
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• 8 series:
  Slalom al circuito de papel higiénico. 2 toques con la izquierda y 2 con la derecha
  Use the toilet paper again to do a the slalom circuit, 2 touches with the left and 2 with the right 8 times.
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• 10 series:
  Cuando termine las 8 veces, ahora con el pie derecho 5 veces y después con el izquierdo otras 5 veces.
  Afterwards use right foot 5 times and then left foot another 5 times.
  
  

Ejercicio 2 | Exercise 2

• 8 series:
  Hazlo de nuevo pero esta vez pisando la pelota con ambas piernas, mire los primeros 6 segundos de video para entenderlo.
  Do it again this time dragging the ball both legs check the first 6 seconds of this video to understand.
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• 10 series:
  Después hágalo de nuevo con el pie derecho 5 veces, y con el pie izquierdo 5 veces.
  Afterwards do it again 5 times with the right foot and then 5 times with the left foot.